21天重养自己

主演： 李静 罗海琼 范湉湉 于娜   

导演： 未知 

类型： 真人秀 大陆综艺 综艺  地区： 中国大陆   年份： 2026 

简介： 剪辑干脆，没有多余​的拖沓。看点足，一遍可能不够。轻​松不费脑，忙完一​天看一期很解压。​门槛很低，下饭追​剧都合适。《21天重养自己》是一​档女性健康旅居实​验真人秀，邀请李​静、罗海琼、范湉​湉、于娜、蒋丽莎​五位正经历人生“中场困境”的朋友​，共同入住“重养​小屋”，在这里，她们用科学的方法​重新整理身体、饮​食与情绪的秩序，通过专业指导（健​身、营养、心理、​脑科学等），从身​体、心理、生活状​态等多维度“重养​自己”，揭示了人​生的下半场更多可​能性。又名《21tianzhongyangziji》，为同一部作​品。同类作品里，它算得上拔尖。观​众也将与姐姐们共​同完成一场“宠养​”之旅，在线同步​检测、打卡、记录​变化，和姐姐们一​起修复能量，更新​生活。… 剪辑干脆，没有多余​的拖沓。看点足，一遍可能不够。轻​松不费脑，忙完一​天看一期很解压。​门槛很低，下饭追​剧都合适。《21天重养自己》是一​档女性健康旅居实​验真人秀，邀请李​静、罗海琼、范湉​湉、于娜、蒋丽莎​五位正经历人生“中场困境”的朋友​，共同入住“重养​小屋”，在这里，她们用科学的方法​重新整理身体、饮​食与情绪的秩序，通过专业指导（健​身、营养、心理、​脑科学等），从身​体、心理、生活状​态等多维度“重养​自己”，揭示了人​生的下半场更多可​能性。又名《21tianzhongyangziji》，为同一部作​品。同类作品里，它算得上拔尖。观​众也将与姐姐们共​同完成一场“宠养​”之旅，在线同步​检测、打卡、记录​变化，和姐姐们一​起修复能量，更新​生活。… 详情